Muitas vezes, o problema não está no bebê.
Está no ambiente.
Luz excessiva, estímulos antes de dormir e até barulhos constantes podem impedir que o bebê entre em um sono profundo.
⚠️ O erro mais comum
Tentar distrair o bebê até ele “apagar”.
Isso deixa o cérebro ativo.
🤍 O que ajuda
- reduzir luz
- criar rotina previsível
- diminuir estímulos
✨ Conclusão
Dormir é um processo — não um botão.
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